Přeskočit na hlavní obsah

Leden 2021

 Vítám vás v novém roce. :) 

Máme za sebou prvních 14 dní z nového roku. Jaký jste měli start do nového roku? Máte nějaké nové předsevzetí/plány/cíle? Nebo pokračujete v těch, které se vám nepodařilo z jakéhokoliv důvodu dotáhnout do konce v těch předchozích? Budu ráda, když se pochlubíte v komentářích - opravdu mě to zajímá. :) 

clouds, colors, and sky image

Já začínala každý rok téměř stejně - totálně namotivovaná, že konečně budu mít krásné vysportované tělo, budu zdravě jíst, budu dbát na pitný režim, doplňky stravy, najdu si v celém tomhle #healthylifestyle režim, konečně to dotáhnu do konce. Dále jak budu číst o dušu. Cestovat. Jak si koupím to, co neustále odkládám. Vlastně že už nebudu nic odkládat... A tak se mi každý leden vytvořil nekonečný seznam toho, co chci v novém roce udělat a čeho chci dosáhnout. Letos jsem nic takového neudělala. Žádné šílené a nesplnitelné předsevzetí jsem si nedala a začala tak tento rok úplně jinak než všechny předchozí. A je to úleva! Úleva, že se nemusím takzvaně za ničím honit a stresovat se. Ale to neznamená, že nemám své cíle a plány! To rozhodně mám! Ale poprvé takové, které se dají splnit a nelpím na nich s depkou v hlavě a  v srdci, že je 1.1. a prostě musím začít něco dělat, jinak to zase nezvládnu! 

fitness, gym, and workout image

Letos jsem si nedala cíl - mít sexy vysněnou postavu. Ale - být zdravá a fit! A k tomu si napsala pár jednoduchých kroků, které vlastně dělám už roky. Např. cvičit 3-4x za týden, dodržovat pitný režim - vypít cca 2-3l vody, pravidelně jíst - menší porce co 2-3h, jíst co nejzdravěji dokážu, ale zároveň se tím nestresovat a prostě když mám chuť na koláč, tak si ho upeču. Bez výčitek! A takhle jsem to udělala i v dalších oblastech. Cílem není číst o dušu, ale vytvořila jsem si reálný seznam četby, který bych za ten rok mohla stihnout a zvládnout. Zároveň s plánem, jak těch knih prostě přečíst víc. Číst ráno u snídaně, v práci u oběda, pár stránek před spaním... 

 book, coffee, and glasses image

 Poprvé jsem k sobě přistupovala s rozumem a láskou. Zahodila všechny přehnané cíle a soustředila se pouze na své srdce. A můžu říct, že tak klidný a harmonický leden jsem ještě nikdy nezažila! V prvním týdnu jsem zašla ke kartářce. Čistě kvůli sobě. Abych měla jasno v tom, jak s tímto rokem naložit. Na co se soustředit a co naopak vypustit. Abych dostala odpovědi na otázky, které mi vrtají v hlavě nějakou dobu a nebyla schopná sama najít odpovědi. Bylo to opravdu krásné a uvolněné povídání. Odcházela jsem naprosto uvolněná, šťastná a nabitá energií. Všechny ty slova mi pořád znějí v hlavě. Snažím se jich držet. A naoplátku ve mě pořád tento krásný zážitek rezonuje. Bylo to tak úžasné, že z toho možná udělám každoroční rituál. :) 

crystal, dark, and light image

Dalším krokem v novém roce byla čistka šatníku. Přítel mi vyrobil jako dárek k vánocům mou vysněnou šatnu. Jsem jí tak neskutečně nadšená, že jsem si řekla, že si tam dám jen to oblečení, ze kterého mám také radost. To, které mi není pohodlné, otravuje mě, nelíbí se mi, půjde pryč. A tak se taky stalo. Nejen že se mi uvolnilo hromadu místa, ale zároveň to ve mě vyvolalo touhu po změně šatníku. Na Pinterestu jsem najednou začala prohlížet outfity, v některých se zhlédla, představila si v tom oblečení sama sebe a byla jsem tím tak nadšená, že jsem si objednala nové kousky a po dlouhé době mám z nového oblečení opravdu radost a těším se, až svůj nový outfit hodím na sebe! 

all stars, bag, and fashion image

S čistkou oblečení najednou přišly ruku v ruce i úpravy bydlení. Mou šatnou se uvolnily staré obří skříně, které teď zejou prázdnotou a v brzké době náš domov také opustí. Na řadu přijde malování, výměna koberců či nová podlaha. V hlavě se mi už rýsuje jak nábytek přestěhovat. Vznikne spousta nového prostoru. Prostoru na můj home office. Už žádné psaní na gauči na koleni. Už úplně vidím ten svůj koutek a nejvíc se těším, až si ten svůj pracovní koutek vymazlím! Změny nastanou i v kuchyni. Neskutečně se na to všechno těším. Vypadá to, že tento rok bude jedna velká změna. Jen k tomu nejlepšímu! Máme za sebou pouze 14dní z nového roku a už cítím, že tento rok bude úžasná jízda! 

hair, happy, and natural beauty image


Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Na špatné/správné cestě

Když jsem vydala svou prvotinu, spustila eshop a založila blog byla jsem tak strašně šťastná a pyšná hned z několika důvodů:  opravdu jsem napsala celou knihu  s pomocí grafika jsem ji vydala vlastním nákladem  spustila svůj vlastní eshop  splnila jsem si svůj velký sen  Když se kniha začala dostávat do podvědomí lidí a začala přicházet zpětná vazba, pocity štěstí a hrdosti se zdvojnásobily. Jelikož ze všech prodaných knih, přišla pouze jedna negativní odezva, jinak byly všechny pozitivní. A to jsem opravdu vůbec ale vůbec nečekala. Pořád jsem to brala jako takové to moje psaní, které jsem posunula jistým směrem, dotáhla do konce a vydala si svou knihu a splnila si tak ten svůj sen. Nic víc, nic míň. Nevěřila jsem si natolik, abych sklízela pozitivní ohlasy. Počítala jsem spíš se zničující kritikou. Tato pozitivní odezva mě tak hřála na srdci a naplňovala štěstím a neskutečnou euforií a novou energií, že jsem se rozhodla v tom pokračovat a věnovat se psaní dál. Cítila jsem se jako by

A je tady zase -> ... KARANTÉNA

Už je to pár dní, co sedím doma a nemůžu nikam ven - padla na mě karanténa. Je to pár dní od mého pozitivního testu na Covid. Nakazila jsem se od marodícího přítele, ale s minimálními příznaky. Dostihlo mě pouze klasické nachlazení: rýma, kašel a pak ztráta chuti a čichu. Nic, co by mě připoutalo k posteli. Přítele však postihla ta horší varianta a trpěl v posteli víc jak týden, kdy neměl sílu se ani dívat na telku. Rozhodně není na místě nic podcenit. Já jsem akorát měla to štěstí, že jsem si vypěstovala zřejmě dobrou imunitu z té mé diety kvůli léčení štítné žlázy a teď jsem za ni neskutečně vděčná. Správné jídlo a výživa dokáže s tělem opravdové zázraky! Ale zpět ke karanténě. Těch prvních pár dní jsem byla z celé situace nesvá. Měla jsem svým způsobem radost, že nemusím do práce a mám pár dní volna pro sebe, i když jsem nevěděla, jak s těmito dny naložím. Jak naložím s tím, že nemůžu na poštu, jít na procházku - prostě jen sedět doma. Vypadalo to jako nekončící peklo. Po 3 dnech j

Můj život v karanténě

Máme tady jaro, i když za okny to tak momentálně vůbec nevypadá - u nás právě sněží! S přicházejícím teplem však vstoupila do našich životů i karanténa nebo-li omezený pohyb lidí venku kvůli řádícímu nebezpečnému viru. Všichni nepracující a zodpovědní lidé tráví nejvíce svého času doma. Hlavně z důvodu, aby ochránili sebe a svou rodinu a snížili tak možnost se tímto virem nakazit. První věc, kterou však lidé začali řešit byly peníze. Jak všechno momentálně zaplatí, když mají poloviční nebo vůbec žádný plat. Ano, neřešili, jak se co nejvíce ochránit před touto zákeřnou nemocí, ignorovali tak své zdraví a v první řadě řešili úbytek peněz. A já se ptám - proč si lidé během své výdělečné činnosti nenašetřili na své živobytí na nějaký ten měsíc bez příjmu? Proč místo zbytečného rozhazování si nenašetřili? Aspoň by si teď nemuseli stěžovat ve večerních zprávách a odpovídat "nevím, jak bez práce všechno zaplatím" ale mohli odpovědět "mám na pár měsíců našet